晚上睡晚了，睡覺時腦袋里想事時間長了

      病情分析：
      大腦自覺神經(jīng)血管的疼痛，多是可以初步定義為“神經(jīng)性頭痛”，多是由于精神過度緊張、熬夜、勞累等因素所致的。常常在休息不好的時候加重。
      指導(dǎo)意見：
      可以去找個專業(yè)中醫(yī)大夫具體的給您辨證論治的調(diào)理下神經(jīng)性頭痛的情況，同時可以適當?shù)慕Y(jié)合上針灸的治療，平時要多注意休息，不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      這種情況可能還是睡眠不足或者是休息不好引起的神經(jīng)性頭疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時有個良好的作息時間，保持充足的睡眠，晚上睡覺前腦子就不要胡思亂想，睡不著的話可以做幾個俯臥撐或者是仰臥起坐。也可以口服柏子養(yǎng)心丸看看。
      

      病情分析：
      你好，神經(jīng)性頭痛和情緒、睡眠、壓力等因素有關(guān)，一般只要避免誘發(fā)因素即可避免。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多運動，加強營養(yǎng)，保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息，希望對你有所幫助！
      
      以上是對“晚上睡晚了，睡覺時腦袋里想事時間長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通常情況下，改變睡眠的時間，也就是睡眠的節(jié)律會造成身體和心里雙方面的不適。這種不舒服有的人會表現(xiàn)為肢體上的感受，有的人會表現(xiàn)為神經(jīng)上的感受，有些人會表現(xiàn)為心理上的感受。這些都是正常的，不用過分擔心。