天生我皮膚黑不知生活中怎樣美白

      你好，根據(jù)您的情況可考慮，建議您平時(shí)避免暴曬，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，可以使用美白霜，或者是增白乳，飲食要規(guī)律，葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜。
      

      你好根據(jù)你的描述，考慮是遺傳導(dǎo)致的皮膚黑，建議你避免太陽暴曬，多喝水多吃新鮮水果和蔬菜，使用黃瓜薄片敷于臉部，或者使用蜂蜜酸奶珍珠粉調(diào)成的面膜敷于臉部，都有美白功效
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，有圖片么親，首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，使用一些護(hù)膚品。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，可以喝一些純牛奶，做一些皮膚的護(hù)理。
      
      以上是對(duì)“天生我皮膚黑不知生活中怎樣美白”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)的描述和提供的相關(guān)信息看，目前對(duì)你的病情和病因大致了解。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況，建議你不用太過于擔(dān)心，一般情況下，人的皮膚如果是天生的原因的話，很難通過外觀上進(jìn)行明確的改善。
      

      1，感覺皮膚很干時(shí)，不妨嘗試做下面膜，可以讓皮膚恢復(fù)水嫩并且彈性十足
      2，用爽膚水和護(hù)膚品時(shí)，不妨試著輕拍下臉部，以臉部感覺舒適的力道為主，每天護(hù)膚時(shí)都輕拍打一下，不但可以幫助皮膚吸收護(hù)膚品，還可以讓你的皮膚水嫩光滑，不過容易長(zhǎng)痘的MM此方法不推薦。
      3，可以不妨試試用牛奶洗臉，或者豆?jié){也可以。