求救！在學(xué)校宿舍嚴(yán)重潔癖怎么辦
健康咨詢描述： 求救！在學(xué)校宿舍嚴(yán)重潔癖怎么辦？洗完澡只要褲腳濺到地上的水就要重新?lián)Q褲子，因?yàn)榈厣嫌泻芏囝^發(fā)和灰塵，宿舍沒(méi)有弄衛(wèi)生的習(xí)慣，有時(shí)宿友不換鞋就進(jìn)宿舍了，所以我覺(jué)得地板挺臟的，每天洗完澡洗內(nèi)衣內(nèi)褲的時(shí)候洗衣臺(tái)滴水也會(huì)滴到腳背，也不知道有沒(méi)有滴到褲子，洗衣臺(tái)十幾年沒(méi)清過(guò)底部了，水滴下來(lái)應(yīng)該很臟，所以我很怕滴到褲腳。因?yàn)樗氖巧箱?，拖鞋就擺在樓梯附近，有時(shí)候我看宿舍的人沒(méi)看路似的就一腳踩過(guò)去，我覺(jué)得很臟，每次上床前都要洗腳換褲子，這有必要嗎？我是誤解了臟的程度嗎？這到底臟不臟，我要不要總是洗腳和換褲子？因?yàn)楝F(xiàn)在還挺冷的，總是洗皮膚都不好了，我挺痛苦的，自從上學(xué)期末就對(duì)宿舍的衛(wèi)生極其抗拒，每天花很多時(shí)間在洗手，洗澡，洗衣上面，我該怎么辦？請(qǐng)給我一些建議
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病情分析：
22歲的女性，這樣的情況考慮自己有潔癖的心里存在的癥狀的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
出現(xiàn)這樣的情況建議你平時(shí)的時(shí)候注意放松自己的心情的，不要過(guò)于的執(zhí)著的就可以的。
以上情況真的不臟嗎？我需要怎么處理呢？
不臟的，自己平時(shí)的時(shí)候放松自己的心疼，平常心對(duì)待就可以的。
如果衣服掉在充滿頭發(fā)和灰塵的水上，怎么洗干凈呢？
做常規(guī)的清洗就可以了，不要考慮那么多的！放松自己的心情
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嚴(yán)重的潔癖是一種強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要臨床表現(xiàn)。是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，嚴(yán)重者會(huì)影響患者的生活質(zhì)量和人際關(guān)系，一般需要心理治療和藥物治療。
以上情況真的不臟嗎？我需要怎么處理呢？
強(qiáng)迫癥可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。例如做事追求完美，對(duì)人對(duì)己過(guò)于苛刻等。建議調(diào)整心態(tài)，放松心情，改變?cè)瓉?lái)固有的觀念，嚴(yán)重者需要心理治療和藥物治療。
如果衣服掉在充滿頭發(fā)和灰塵的水上，怎么洗干凈呢？
平時(shí)洗衣服就可以了。
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病情分析：
心里原因。假如是太嚴(yán)重的話那么就是需要看下心理醫(yī)生了。做下心理評(píng)估的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
然后是你說(shuō)的這些都是根本沒(méi)必要去想這些事情的。所以還是自己心態(tài)的事情。多跑步釋放下壓力的。
以上是對(duì)“求救！在學(xué)校宿舍嚴(yán)重潔癖怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
以上情況真的不臟嗎？我需要怎么處理呢？
不臟的。不要想太多的。就是多跑步。然后是多和同學(xué)溝通，分散注意力，多學(xué)習(xí)。別讓自己有精力想這些
如果衣服掉在充滿頭發(fā)和灰塵的水上，怎么洗干凈呢？
那把衣服洗洗后暴曬就行了。
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