健康咨詢描述: 肚子總是感覺脹氣,尤其到了晚上躺在床上特別明顯,晚上愛放屁,感覺趴著還好受些,吃飯沒有不舒服,飲食不規(guī)律,大便正常
目前狀況考慮是胃腸蠕動慢導(dǎo)致的腹脹,一般是由于不良飲食習(xí)慣造成的,可以服用嗎丁啉增強胃腸動力,忌食辛辣刺激性的食物,注意保暖別著涼的。
根據(jù)描述,考慮為飲食不當(dāng)引起的胃腸功能紊亂。建議生活規(guī)律,飲食應(yīng)注意定時定量,食物軟爛易消化,少量多餐,細(xì)嚼慢咽。忌過飽,忌生冷酸辣、油炸刺激的食物,禁忌喝酒、喝濃咖啡。保持良好的情緒,避免精神過度緊張、恐懼,減輕精神壓力。
您好,根據(jù)您的提問,建議飲食不要吃產(chǎn)氣的食物,如土豆,地瓜,碳酸飲料等??梢皂槙r針環(huán)形按摩腹部,促進胃腸蠕動,趴著有利于氣體排出,但不要時間過于太長。
以上是對“肚子總是感覺脹氣,尤其到了晚上躺在床上特別明顯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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