嗜睡飲食注意習慣正常一天總困體重二百一坐著都能睡著

      根據(jù)你的描述，可以看出你太胖了，要減肥，注意飲食習慣，太胖了會脂肪肝，血脂稠，血壓高等等，對身體沒有一點好處，建議減肥，鍛煉身體
      

      病情分析：
      這種情況的話得及時的進行身體的檢查調(diào)理的。要注意及時的控制好體重的。
      指導意見：
      過重的體重對身體的損害也是較大的，主要是要控制好飲食的，多吃新鮮的水果、蔬菜，堅持體育鍛煉的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。這種情況應該是加強鍛煉，加強運動，
      指導意見：
      建議生活規(guī)律化，早睡早起，加強運動，控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，多吃谷類豆類食品，少吃大肉大餐，清淡粗糧。尤其晚餐清淡，管住嘴邁開腿，。
      
      以上是對“嗜睡飲食注意習慣正常一天總困體重二百一坐著都能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！