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手臂肌肉疼痛,不是因?yàn)橥骐娔X

男 | 17歲 2018-03-10 13:58:22 4人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 手臂肌肉疼痛,不是因?yàn)橥骐娔X,而是因?yàn)橛?xùn)練棒球長(zhǎng)傳導(dǎo)致的,不知道怎么樣才可以緩解疼痛,或者不疼痛呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張磊
張磊 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性咽炎喉炎,聲音嘶啞,聲帶小結(jié)息肉,扁桃體炎。中 幫助網(wǎng)友:16269稱贊:5
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2018-03-10 14:26:31 我要投訴

      這種情況通常是由于過(guò)度用力所導(dǎo)致,建議要注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行鍛煉棒球注意動(dòng)作協(xié)調(diào)。逐步提高體能。局部可以上上熱敷,促進(jìn)活血化瘀止痛。
      

楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折 幫助網(wǎng)友:32357
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2018-03-10 14:26:45 我要投訴

      手臂肌肉肌腱損傷,建議急性期的時(shí)候一定要減少前臂運(yùn)動(dòng),以及手部運(yùn)動(dòng),48小時(shí)之內(nèi)冷敷,48小時(shí)后熱敷以及微波理療,可以使用非甾體抗炎藥物治療。
      

王鳳賢
王鳳賢 辛集市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 無(wú)痛人流,闌尾炎,陰道炎,乳腺炎,乳腺增生,盆腔積 幫助網(wǎng)友:3158稱贊:2
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2018-03-10 14:03:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你上面的描述,有這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了。。。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,這種情況,建議暫停訓(xùn)練,適當(dāng)休息一段時(shí)間,配合按摩理療效果更佳。
      以上是對(duì)“手臂肌肉疼痛,不是因?yàn)橥骐娔X”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-03-10 14:07 ask84005327ky 追問(wèn)

沒(méi)有多久,停了一個(gè)寒假訓(xùn)練回來(lái)繼續(xù)練就開(kāi)始疼了

2018-03-10 14:08醫(yī)生回答:

建議休息,如果訓(xùn)練應(yīng)逐漸加強(qiáng)訓(xùn)練量

2018-03-10 14:11 ask84005327ky 追問(wèn)

那有沒(méi)有什么可以緩解一下疼痛的東西呢

2018-03-10 14:25醫(yī)生回答:

可以外用扶他林軟膏

劉磊
劉磊 護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2018-03-10 14:21:02 我要投訴

      病情分析:
      考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象,會(huì)有局部疼痛,活動(dòng)受限,過(guò)度勞累癥狀加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議避免反復(fù)刺激,熱敷緩解,少吃辛辣生冷刺激性食物,涂抹紅花油和扶他林軟膏調(diào)理,可以有所好轉(zhuǎn)。
      

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