健康咨詢描述: 我一個月一次,為什么整天無力,記憶力差,沒食欲,頭疼腿困腰疼失眠是怎么回事,不是適度無害嗎?
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況來看,考慮是亞健康狀態(tài)的癥狀。
指導意見:
建議您看中醫(yī)科,仔細辯證后,應用中藥湯藥進行調(diào)理,平時多鍛煉身體,慢慢就會改善的。
病情分析:
患者的癥狀,需要排除勞累及疲勞,情緒及心理因素引起的癥狀。
指導意見:
建議飲食及生活規(guī)律,高蛋白飲食,如雞鴨魚肉,循序漸進加強運動,保持八小時睡眠,才能增加抵抗力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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