長不高，現(xiàn)在讀五年級了還是比別坑矮一大截

      12歲的寶寶比同齡孩子矮很多，身高跟先天的遺傳有關(guān)系，跟后天的營養(yǎng)也有關(guān)系。建議多做戶外運動，多做一些彈跳的動作，營養(yǎng)一定要合理豐富。
      

      生長激素分泌高峰在夜間9點到1點，但是必須在熟睡狀態(tài)下，所以你最好在8半點左右就要準(zhǔn)備睡覺，睡得太晚影響生長激素分泌，也影響身高
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述生長激素是促進生長發(fā)育的主要激素，而它分泌高峰出現(xiàn)在晚上睡眠時。
      指導(dǎo)意見：
      所以你這樣總是熬夜會影響生長激素分泌影響到長高，所以你首先不要再熬夜了，注意多休息，保證充足的睡眠，希望對你有幫助。
      
      以上是對“長不高，現(xiàn)在讀五年級了還是比別坑矮一大截”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      個子較矮，與遺傳因素有關(guān)，與營養(yǎng)等多種因素有關(guān)。長期熬夜影響生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      加強營養(yǎng)，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的水果蔬菜。積極參加體育活動。不熬夜，保證足夠的睡眠時間。
      

      你好，孩子的睡眠習(xí)慣不好，是直接影響身高的一大誘因，建議您為孩子保持規(guī)律的作息時間，調(diào)節(jié)孩子的飲食習(xí)慣，多給孩子吃一些蔬菜水果以及及肉類奶制品等