我們家現(xiàn)處高三階段，運(yùn)動(dòng)少

      病情分析：
      男性19歲，血壓140/90，多注意點(diǎn)飲食和生活規(guī)律就可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要吃太咸的東西和太油膩的東西了，多吃點(diǎn)蔬菜水果，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      

      高血壓患者，首先需要規(guī)律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂(lè)觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食，第三，每天還要參加適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，第四，定期復(fù)查血壓，如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)，以及控制體重，不能將血壓控制在正常范圍內(nèi)，那么就需要加降壓藥物來(lái)控制血壓，建議高壓控制在120毫米汞柱左右，低壓控制在80毫米汞柱左右。
      

      根據(jù)你的敘述考慮你的這個(gè)血壓，處于臨界狀態(tài)，可以注意放松心情。不要熬夜，適度鍛煉身體?？梢赃_(dá)到幫助降壓的，可以試試看。進(jìn)行深呼吸放松訓(xùn)練。
      
      以上是對(duì)“我們家現(xiàn)處高三階段，運(yùn)動(dòng)少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況可能跟肥胖運(yùn)動(dòng)少有關(guān)系，另外要不要吃太咸太油膩的東西？如果不想吃藥的話就是規(guī)律飲食地址少吃油膩的，適當(dāng)鍛煉身體就可以
      

      病情分析：
      血壓140/90，應(yīng)該屬于輕度高血壓，或臨界高血壓。你應(yīng)該是由于臨近高考緊張所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，合理安排作息時(shí)間，經(jīng)常抽出空閑復(fù)查血壓，也可以輔以降壓藥物治療。一旦高考過(guò)后，一切可能恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      您好，正常情況下收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg，140/90mmHg不屬于高血壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，引起血壓在臨界與平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、緊張等等因素有關(guān)，平時(shí)以低鹽低脂飲食為主，最好不要亂服用降壓藥物。
      

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問(wèn)題，你描述的這種情況有可能是壓力大，休息不好引起的，建議可以多吃點(diǎn)冬瓜，有一定降壓作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問(wèn)題，你描述的這種情況有可能是壓力大，休息不好引起的，建議可以多吃點(diǎn)冬瓜，有一定降壓作用。
      
      以上是對(duì)“我們家現(xiàn)處高三階段，運(yùn)動(dòng)少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！