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我12歲,身高一米六

女 | 12歲 2018-03-06 20:29:57 4人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 我12歲,身高一米六,體重42kg,怎樣減肥效果最好?急急急急急急急急急急急急!

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劉瑞云
劉瑞云 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長2型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友:11618
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2018-03-06 21:50:45 我要投訴

      指導意見:
      您好,genuine您的描述,這種情況你的體重并不是屬于肥胖的范圍,而且你現(xiàn)在處于青春期還在一個發(fā)育的階段,如果堅持的話只能是考慮應用健康的鍛煉減肥。
      

張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:25286稱贊:1
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2018-03-06 21:51:34 我要投訴

      你好,從你這個體重來看,也不是很胖,你處在身體發(fā)育期,不要去減肥,這樣會影響你的身體發(fā)育,你可以適當控制下飲食,然后多運動一下,就可以了。
      

相華
相華 國藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥醫(yī)學科2,重癥醫(yī)學 常見危重急癥的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:18775稱贊:2
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2018-03-06 21:52:48 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你所提供的狀況,你根本就不胖,平時可以多注意一下飲食,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,以清淡為主,不要吃油炸類的膨化類食品,多注意鍛煉身體。
      
      以上是對“我12歲,身高一米六”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉超
劉超 東營市中醫(yī)院   主管護師 擅長: 孕期推算,流產(chǎn),孕期監(jiān)護,早產(chǎn)等 幫助網(wǎng)友:4019稱贊:4
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2018-03-06 21:48:12 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你提供的信息,身高體重在正常范圍,現(xiàn)在處于生長發(fā)育期,不用刻意減肥。
      指導意見:
      放松心情,避免緊張勞累壓力過大。注意休息,適量運動。飲食多樣化,營養(yǎng)豐富。
      

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