老年失眠治療方法

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，失眠有時(shí)候由多種原因引起，比如生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱，精神壓力過(guò)大，興奮，焦慮等等。建議睡前可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)或者吃點(diǎn)谷維素，幫助快速入眠。
      

      首先這種情況考慮是由于失眠引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的一些安神的藥物來(lái)治療，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，保證足夠的睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮這種情況有可能是植物神經(jīng)的紊亂造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況能需要去運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放一下內(nèi)在的情緒，然后口服谷維素之類的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
      
      以上是對(duì)“老年失眠治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，老年人失眠需要先從生活方式上積極改善，如不要過(guò)度熬夜，白天多積極參加戶外鍛煉，不要有大的心理負(fù)擔(dān)，凡事想開(kāi)些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在生活方式積極引導(dǎo)下改善睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液緩解失眠，如果效果任依舊很差的話，可以考慮服用水合氯醛。
      

      睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣，因而保持良好的生理習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法。應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的大夫指導(dǎo)下用藥。同時(shí)能做到： ①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前思想放松。 ②睡前不要過(guò)饑過(guò)飽。 ③臥室里光線要柔和、溫度不易過(guò)高。 ④堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳。 ⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。