我今年19歲，額頭和下巴總是起痘痘

      病情分析：
      你好！起痘痘，多與天氣，激素維生素缺乏，以及飲食中吃辛辣刺激食物有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，有痘痘千萬不要擠，一用碘伏涂抹，每天2-3次，三至五天即可痊愈，二是口服維生素b6，維生素c每天三次，每次各兩片，持續(xù)一個月，對皮膚效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，痘痘又稱痤瘡，是皮脂腺管阻塞導(dǎo)致的慢性炎癥性皮膚病。與內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議保證充足睡眠，不要用低劣化妝品，忌食辛辣刺激性食物及甜食。局部可用克痤隱酮凝膠或阿達帕林凝膠等進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，注意平時飲食，并且少量多次飲水。
      指導(dǎo)意見：
      注意不吃寒涼辛辣等刺激性食物，不吃過于油膩的食物。少食多餐，不暴飲暴食，少量多次飲水1500毫升到1700毫升左右可以配合一小把堅果，幫助鎖住水分，避免皮膚由于缺水導(dǎo)致出油。晚上盡量不熬夜，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我今年19歲，額頭和下巴總是起痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況可能是青春期激素分泌水平有關(guān)，不用過于擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，少熬夜，均衡營養(yǎng)，多食新鮮水果和蔬菜，可以用硫磺皂洗臉