肩膀和背酸疼學(xué)美術(shù)的剛學(xué)完怎么才能不疼

      您好。您的肩膀和背部酸痛?？梢缘结t(yī)院拍一個(gè)頸椎片?？匆豢词遣皇堑昧祟i椎??？平時(shí)頸部注意保暖，避免著涼。可局部熱敷，理療按摩，拔罐。促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛，也可以服用頸復(fù)康治療。平時(shí)多做頸部米字功。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況很有可能還是屬于肩膀和背部肌肉損傷引起的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多注意休息，適量活動(dòng)，清淡飲食，可以通過外用膏藥，或者理療一下。
      

      病情分析：
      你好，看你敘述是學(xué)美術(shù)的，經(jīng)常畫畫吧，肩膀疼和背部酸痛，考慮是與你經(jīng)常畫畫肌肉疲勞勞損有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你呢合理安排繪畫時(shí)間，勞逸結(jié)合，畫畫一段時(shí)間后活動(dòng)肩膀和背部，休息一下，熱敷一下，疼的厲害的話可以貼止痛膏藥或者口服止痛藥物都是可以
      
      以上是對(duì)“肩膀和背酸疼學(xué)美術(shù)的剛學(xué)完怎么才能不疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！