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現(xiàn)在吃吃鈣片和維生素

女 | 15歲 2018-03-05 15:12:33 6人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在吃吃鈣片和維生素,平時加強鍛煉和多吃蔬菜和水果,能長高嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王軍
王軍 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 呼吸,消化系統(tǒng)疾病,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒 幫助網(wǎng)友:37910稱贊:1
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2018-03-05 15:30:21 我要投訴

      15歲這個年紀,一定要注意營養(yǎng)的搭配,多參加戶外運動,多曬太陽,一定要做一些彈跳拉伸的動作。多吃牛奶和骨頭湯,才能長個子。
      

劉雅琴
劉雅琴 長治市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 發(fā)熱,咳嗽,支氣管炎,肺炎,腹瀉病,腦炎以及新生兒 幫助網(wǎng)友:31199稱贊:1
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2018-03-05 15:22:05 我要投訴

      你好,你正在青春發(fā)育期,也正是長個子的時期。所以你吃點有營養(yǎng)的食物,多參加一些有意義的活動,而且不定時的吃上鈣片。你肯定會長高的。
      

楊洋
楊洋 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,顱腦外傷,重癥神經(jīng)外科病人的液體,腸內(nèi)營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:12550
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2018-03-05 15:22:44 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的癥狀,多吃鈣片維生素,加強鍛煉,多吃蔬菜水果對身體是有好處的,想要長高就要健康飲食,適量運動,保證充足睡眠,心情愉悅等。
      
      以上是對“現(xiàn)在吃吃鈣片和維生素”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 幫助網(wǎng)友:29471稱贊:74
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2018-03-05 15:19:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你才15歲,你本來還有很多長高的時間啊,所以我覺得現(xiàn)在的孩子應(yīng)該是不會缺乏營養(yǎng)的,也不會缺鈣的啊
      指導(dǎo)意見:
      所以你也沒有必要故意的去口服什么鈣片和維生素了,鈣的話要吧通過多喝牛奶就行,維生素你多吃新鮮的蔬菜水果就行了,所以加上適當(dāng)?shù)倪\動,應(yīng)該會長高的,不過也要看你父母的身高啊,謝謝
      

趙素平
趙素平 盂縣婦女兒童醫(yī)院   主管護師 擅長: 兒科的常見病多發(fā)病:小兒腹瀉、高熱、流感等疾病的護 幫助網(wǎng)友:8083稱贊:3
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2018-03-05 15:21:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你希望自己長的高些,那與多方面的因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議,一般情況女女性的骨垢線在22歲閉合,影響生長的因素很多,如遺傳,后天的因素等,建議你多運動,平時注意營養(yǎng)搭配均衡,不要熬夜、勞累等。
      

劉超
劉超 東營市中醫(yī)院   主管護師 擅長: 孕期推算,流產(chǎn),孕期監(jiān)護,早產(chǎn)等 幫助網(wǎng)友:4019稱贊:4
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2018-03-05 15:24:46 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你提供的信息,身高與遺傳,營養(yǎng)等因素有關(guān)。還可以繼續(xù)長高。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,避免緊張勞累壓力過大。注意休息,規(guī)律的生活方式。忌食辛辣刺激性食物。
      

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