這兩天腰酸痛，腰沒有扭也沒有撞到

      你好，這幾天腰酸痛，沒有扭傷，很有可能是腰部受涼的原因，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢通，局部組織缺血缺氧，建議你注意腰部的保暖，可以做一下腳部的熱敷理療，促進局部的血液循環(huán)。
      

      你好，像這種情況，首先考慮的是腰椎間盤突出癥引起的問題，需要考慮神經(jīng)壓迫癥狀。其次，需要考慮腎虛引起的癥狀，需要注意調(diào)理。明確診斷才能對癥治療，就診檢查一下，注意保暖，防止受涼。
      以上是對“這兩天腰酸痛，腰沒有扭也沒有撞到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮一是腰肌勞損，二是腰椎間盤突出癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去正規(guī)醫(yī)院骨科查一下腰椎正側(cè)位片，確診后再進行治療。也可以先在家做一下熱水袋熱敷，避免勞累著涼，多臥床休息，祝您早日康復(fù)。