健康咨詢描述: 男孩17歲,168公分,爸爸166,媽媽150,怎么樣才能幫助他長高
指導(dǎo)意見:
您好,您可以到醫(yī)院拍膝關(guān)節(jié)的X光片,如果骨骺線還清晰可見,就有繼續(xù)長高的可能。同時注意均衡的營養(yǎng),除了補充各種優(yōu)質(zhì)蛋白和足夠的能量外還要注意微量元素的補充,少玩電子產(chǎn)品,保證充足的睡眠,保證適量的運動,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐堋⑻?、拉伸等動作,有利于身高增長,但不建議進(jìn)行負(fù)重鍛煉或是肌肉鍛煉,同時不要有精神壓力,精神壓抑不利于身高的增長。
你好,很高興為你解決問題,平時一定要讓孩子多注意鍛煉,多吃一些高蛋白高熱量的食物,多補充營養(yǎng),平時可以多打籃球,不要吃辛辣刺激性的食物,平時一定要保持充足的睡眠,早睡早起。
病情分析:
男孩17歲,168公分這個是個正常的身高,順其自然就行,平時注意補鈣,多運動,對身體發(fā)育有好處。
指導(dǎo)意見:
男孩17歲,168公分這個是個正常的身高,順其自然就行,平時注意補鈣,多運動,對身體發(fā)育有好處。
以上是對“男孩17歲,168公分”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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