患有嚴(yán)重失眠，曾被診為雙向情感障礙
健康咨詢描述： 患有嚴(yán)重失眠，曾被診為雙向情感障礙。服用美國(guó)耐趣褪黑素片5mg×7片都無(wú)效。請(qǐng)問(wèn)國(guó)產(chǎn)褪黑素500mg/片會(huì)有效嗎？有什么安眠藥副作用小，不易產(chǎn)生耐藥性，適合終身服用，價(jià)格親民的？感謝指導(dǎo)！
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況分析，長(zhǎng)期的服用安眠藥會(huì)產(chǎn)生依賴性。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，放松心情，減輕壓力，避免熬夜，長(zhǎng)期失眠，應(yīng)解除誘因，不能光依靠安眠藥，以免產(chǎn)生副作用。祝健康幸福。
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你好，根據(jù)你的情況，嚴(yán)重失眠的話，主要還是心理壓力過(guò)大，原因?qū)е聛?lái)的，目前可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，維生素b6和谷維素連續(xù)吃半個(gè)月，用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物，每天睡覺(jué)之前喝一杯純牛奶，平時(shí)放松心情不要過(guò)于緊張。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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