這年頭精子變少，時(shí)間也變短

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在生活節(jié)奏快，壓力大，生活不規(guī)律，飲食習(xí)慣、環(huán)境等綜合因素導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，把自己的生活放節(jié)湊慢一點(diǎn)，注意飲食，切勿熬夜、喝酒、吸煙、縱欲等不良習(xí)慣，希望對你有所幫助！
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這年頭精子變少，時(shí)間也變短。注意一下飲食，看看是否有抽煙喝酒等損傷精子細(xì)胞的事情。飲食中可以多吃蔬菜水果促進(jìn)精子細(xì)胞修復(fù)，還可以補(bǔ)充足夠的維生素E促進(jìn)精子發(fā)育