脊柱左側(cè)彎，腰五滑脫1度
健康咨詢描述： 脊柱左側(cè)彎，腰五滑脫1度，有椎間盤突出，現(xiàn)在腰后右部酸疼有3個月，請問該做哪些鍛煉腰部肌肉
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病情分析：
你平時過度勞累，或者坐的時間太長，導致椎間盤受到擠壓，就會引起腰椎間盤突出。
指導意見：
這個可以在家里吊單杠，或者是在床上做飛燕式的鍛煉，可以鍛煉腰肌，緩解腰椎間盤突出。
謝謝！您說的很對，兩年半熬夜玩游戲久坐不動，以前只是輕微側(cè)彎，謝謝您的建議。
是的，這樣長期久坐肯定對腰椎不好以后就要多活動一下。以后有問題可以在線咨詢我。
指導意見：
腰椎滑脫和椎間盤是需要看具體的程度的，是導致腰腿疼痛的常見病因之一，對患者的生活質(zhì)量會造成很大的影響的，如果重度的話，是需要考慮及時手術(shù)治療的，平時不要劇烈的活動
動不動就會手術(shù)，醫(yī)生太年輕！
是否需要手術(shù)需看你的片子和程度的
根據(jù)你描述的這個情況，目前初步考慮這種表現(xiàn)是脊椎側(cè)彎，腰柱間盤突出，腰椎滑脫，不一定適合鍛煉，需要到脊椎外科就診，有可能需要手術(shù)治療。
以上是對“脊柱左側(cè)彎，腰五滑脫1度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
照你的意思就該混吃等死對吧？多大點毛病至于動手術(shù)？怎么上的學？
理解錯了吧，我也是希望你的病能得到更好的治療，最起碼應該到醫(yī)院做個核磁聽聽專科醫(yī)生怎么說啊，脊椎左彎，能鍛煉好嗎，還有腰椎滑脫，能鍛煉嗎？，耽誤自己的病
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你好，腰部問題還是有些重的，在服用藥物基礎(chǔ)上，還需要做腰部針灸推拿拔火罐等治療，注意腰部保暖，可以扭扭腰，做做仰臥起坐，或是趴在床上做燕子飛的動作，要注意鍛煉的時間及強度才行
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