我的口吃緊張和別人說話有點緊張不認識的人

      病情分析：
      你好孩子！你的這種癥狀應(yīng)該是由于你長時間的習(xí)慣形成的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，平時盡量在與同事或朋友交流并適當(dāng)注意并放慢語速！
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。根據(jù)您的描述建議您平時說話不要緊張，多練習(xí)，平時注意多于他人交流，慢慢就會改善的，不必擔(dān)心。
      

      可能是性格過于內(nèi)向，或是受別人的影響，口吃緊張讓你感覺很煩惱。希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，不要過分關(guān)注自己的口吃行為，忽視它，這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退。業(yè)余時間經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，每天給自己積極的心理暗示：“我很棒，我一定能輕松自然的與人說話交流，我對自己充滿信心！我一定能做的更好！”，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。也可以到專業(yè)的口吃醫(yī)院接受正規(guī)的治療。
      
      以上是對“我的口吃緊張和別人說話有點緊張不認識的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！