我今年14歲，接觸到了一些東西

      你好，第一，平時(shí)一定要注意，不要接觸這些不良的東西，第二，不要手淫，盡快戒掉這個(gè)東西，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，把主要的精力放在學(xué)習(xí)上。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，是不建議過早的進(jìn)行手淫的。長期的手淫可以出現(xiàn)頭暈，乏力，精神不振等。嚴(yán)重的可出現(xiàn)陽痿，早泄，遺精或不射精，甚至不育。建議轉(zhuǎn)移注意力，加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      手淫要正確對(duì)待，首先它不是一種疾病。但過于頻繁手淫，甚至沉迷。容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和注意力不集中，精神萎靡,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.
      
      以上是對(duì)“我今年14歲，接觸到了一些東西”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      手淫多見于青春期男性，可以持續(xù)至成年，偶爾手淫不會(huì)對(duì)身體造成傷害，長期頻繁的手淫會(huì)對(duì)身體造成傷害，例如可引起焦慮反應(yīng)，記憶力下降。成年人可以出現(xiàn)性功能障礙，為了身體健康，建議戒掉手淫。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，建議你可以不必?fù)?dān)心，平時(shí)要盡量減少或者戒除手淫，減少減少類似不健康視頻，多注意飲食及營養(yǎng)補(bǔ)充。