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最近幾個月來感覺乏力

男 | 30歲 2018-03-01 17:30:40 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近幾個月來感覺乏力，運動過后很累。睡眠也不如以前。

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鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎，滴蟲陰道炎，細菌性陰道病，月經(jīng)不調(diào)， 幫助網(wǎng)友：32081稱贊：17
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2018-03-01 17:32:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，最近幾個月來感覺乏力，運動過后很累是不是，作息不規(guī)律，不注意飲食引起的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意安全，合理營養(yǎng)，作息規(guī)律，別睡太晚，睡覺前喝杯熱牛奶，有助于改善睡眠！
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑，婚戀情感與性心理障礙，性偏好障礙，性身 幫助網(wǎng)友：45454稱贊：7
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2018-03-01 17:41:22 我要投訴

      根據(jù)你上面提供的臨床癥狀，有可能是運動過度，建議你減少運動量，好好休息，在飲食上要多吃高蛋白的食物。比如雞蛋牛奶能夠增加肌肉的力量。
      

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