30歲未婚女子身體濕邪過盛

      你好，您的情況屬于身體體質(zhì)原因，平時注意溫和清淡飲食，避免飲食，生冷辛辣刺激食物，避免受涼，注意穿暖?？梢愿鶕?jù)體質(zhì)采用中藥調(diào)理一下，慢慢緩解的
      

      你好，中醫(yī)講脾主運化，體內(nèi)濕氣重一般考慮和脾虛有關(guān)系，由于脾氣虧虛，水濕不化，就會產(chǎn)生濕氣，另外如果飲食不節(jié)，過食生冷，損傷脾陽，可導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生寒濕。指導(dǎo)意見：單純的濕氣重，可以試試用參苓白術(shù)丸，如果是寒濕的話，需要加用附子理中丸。你是有氣虛，血虛，還有腎虛，主要要考中藥來調(diào)理。建議您可以吃些阿膠，具有很好的補氣血的功效，而且很適合東西服用。腎虛，可以吃些黑色的食物如黑米，黑豆，核桃等，建議最好去看中醫(yī)，進行把脈，喝湯藥，調(diào)理為好。
      

      你好，很高興為你解答。你的這種情況可以服用六味地黃丸滋補腎陰?？梢远喑砸恍┌俸?，枸杞子，木耳葡萄，桑椹。避免壓力過大。多運動。
      
      以上是對“30歲未婚女子身體濕邪過盛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！