我想知道，最近我對象

女 | 24歲 2018-02-28 22:41:32 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我想知道，最近我對象，總是便秘，脾氣變大了，以前每天12點(diǎn)都不困，現(xiàn)在每天9點(diǎn)就非常困。我想知道這是怎么了？

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2018-02-28 22:46:47 我要投訴

你好，這種情況首先要改善便秘。建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激的。注意少食多餐，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，然后適當(dāng)鍛煉身體，改善身體狀況。這樣可能會好點(diǎn)。

吳小姝山西省第二人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 神經(jīng)病學(xué)，擅長腦血管病的診治于康復(fù)，帕金森病，認(rèn)知幫助網(wǎng)友：5287稱贊：1

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2018-02-28 22:51:21 我要投訴

你好，根據(jù)您描述的情況，建議要解決便秘問題，首先飲食上要注意，多食用水果蔬菜，粗纖維含量高的食物，也可以喝蜂蜜水，促進(jìn)排便。

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聶茹朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡，貧血，肝炎，21三體，18三體，性幫助網(wǎng)友：2293稱贊：1

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2018-02-28 22:53:09 我要投訴

      經(jīng)常熬夜會影響胃腸功能，可能引起便秘。在治療便秘時(shí)要養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，在飲食上要注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，多吃含粗糧的食物，避免辛辣食物刺激。便秘嚴(yán)重可以用開塞露。

      以上是對“我想知道，最近我對象”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

宋瑞鄭州凱安醫(yī)院醫(yī)師擅長: 小兒發(fā)熱，咳嗽，體弱多病，營養(yǎng)不良，生長發(fā)育落后，幫助網(wǎng)友：512稱贊：1

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2018-02-28 22:48:21 我要投訴

      病情分析：
      您好，首先您可以嘗試在合適的機(jī)會和他溝通一下，看是否是在生活中或者工作中遇到了困難
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食上囑其不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬果蔬菜，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，晚上可以揉腹部促進(jìn)胃腸蠕動