色斑怎么產(chǎn)生的呢？

      你好！長斑可能和內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力過大，過多陽光照射，生活不規(guī)律等因素有關(guān)，建議蘆薈膠和維生素e混合均勻外涂，每天一次，每次20到30分鐘，配合局部按摩，均衡營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，注意保濕，避免風(fēng)吹日曬，另外要保持規(guī)律生活，保持充足的睡眠和質(zhì)量，避免著急上火，保持良好心態(tài)，否則容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，加重病情。長期堅持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科激光治療。
      

      斑的形成的原因是比較多的和多方面的綜合因素有關(guān)系和內(nèi)分泌失調(diào)，情緒睡眠不好，以及有些具有一定的遺傳性，所以說還是要做好防曬的措施，使用適合的護膚品，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，多鍛煉身體。
      

      酸奶面膜祛斑酸奶和面粉調(diào)勻做成面膜，，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性、清爽滑潤。酸奶中的乳酸可使表皮上的死細胞脫落并促進新細胞生長，從而除去臉部痤瘡及雀斑，達到皮膚健美的目的。也可以看一下草木疏
      
      以上是對“色斑怎么產(chǎn)生的呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      晚上喝檸檬水 晚上吃西紅柿（因為它們都是感光性的，得晚上吃）；防曬；少吃醬油、少喝咖啡；晚上睡覺不能開燈（影響褪黑素分泌）；不要熬夜，盡量12點前睡；運動，促進代謝；喝果妍佳，幫助祛斑。
      

      將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效