血壓高142，以前沒有那么高的

      這種情況屬于臨界高血壓，對于這種情況需要先從生活方式調(diào)整，一是減輕體重。二是限制食鹽的攝入量。應(yīng)少吃鹽、咸菜、腌制品等。三是戒煙。四是限酒?？珊壬倭科咸丫啤⑵【?，盡量少喝高度白酒。五是增加運動。運動以散步、快步走、慢跑、快跑、游泳、爬山為宜，運動量循序漸進(jìn)。一般通過調(diào)整生活方式可以控制好，如血壓繼續(xù)升高可以口服降壓藥。年輕人一般需要把血壓控制在120/80mmhg左右。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個年齡。這么高的血壓是很不正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要積極的口服降壓藥物控制血壓波動斬正常范圍，只能。請大閨女也是，注意觀察。檢測血壓
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，一次性血壓高，不代表這就是高血壓，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多測量幾次，盡量在休息良好情況的早晨，沒有運動的情況下去測量，平時適當(dāng)運動，鍛煉身體，飲食不要過甜過咸
      
      以上是對“血壓高142，以前沒有那么高的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！