到醫(yī)院照了片醫(yī)生說(shuō)骨骼線馬上要閉合了

      你好，根據(jù)你描述的情況，女13歲，身高156厘米，去醫(yī)院做骨骺線片檢查，馬上要閉合了，建議你在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前，通過(guò)鍛煉和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就是希望長(zhǎng)得更高。
      

      你好，很高興回答您的問(wèn)題。根據(jù)您的描述。一個(gè)人的身高與父母的遺傳，后天的營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。建議您要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含有鈣鐵維生素豐富的食物。多參加體育鍛煉，保持愉快的心情。有利于促進(jìn)身體的長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，能不能長(zhǎng)高要看骨骺線閉合了沒(méi)有，如果說(shuō)骨骺線還沒(méi)有閉合的話，還可以長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要多鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)增高是最好的辦法，平時(shí)要注意飲食上多喝點(diǎn)奶，多吃含纖維素高的蔬菜和水果
      
      以上是對(duì)“到醫(yī)院照了片醫(yī)生說(shuō)骨骼線馬上要閉合了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。如你所述，建議你平時(shí)注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，補(bǔ)充鈣劑，達(dá)到長(zhǎng)高的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，建議你在飲食上，應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述的情況來(lái)分析，骨骺線馬上要閉合了，還沒(méi)有閉合，那么還是能長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要注意飲食均衡，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)全面，不要偏食，不要挑食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，跳繩，打球，游泳等，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。希望能您！