嚴(yán)重早泄，現(xiàn)在吃金匱腎氣丸
健康咨詢(xún)描述： 你好嚴(yán)重早泄，現(xiàn)在吃金匱腎氣丸，和鹿茸膏，這兩個(gè)可以調(diào)理嗎，我18歲，房事5分鐘左右
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建議
1、宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
2、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏等。
3、減少喝酒抽煙的次數(shù)。
4、禁食肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物。
5、做一些適量的有氧運(yùn)動(dòng)有助于身體機(jī)能的恢復(fù)
6、調(diào)整心理狀態(tài)：解除焦慮、緊張、抑郁等。
7、減少手淫次數(shù)，加強(qiáng)性醫(yī)學(xué)教育
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>
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