我頭暈，全身無力我每天疲勞工作

      你的頭暈，全身無力，每天工作很疲勞，都是因為睡眠不足造成的。調(diào)整睡眠的方法：建議你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時間；睡前用泡腳藥泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂，給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前盡量少喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠，可以用酸棗仁和百合放到一起泡水或煎服；可服用刺五加片；也可采用針灸療法；嚴(yán)重的就要服用安定類的藥品。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你身體不適最好是去醫(yī)院檢查檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意休息，保持衛(wèi)生，保持生活規(guī)律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖