付主任，我的兩個膝關節(jié)疼痛兩三年了

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是髕骨軟化引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      這種情況可以消炎、打封閉、口服激素等治療。必要時可行手術治療。運動前先活動關節(jié)，避免劇烈運動?？陕堋⑸⒉?。
      

      根據(jù)你提供的信息分析看，患者出現(xiàn)的髕骨軟化癥的治療方法很多，有主動充分活動關節(jié)要在不負重的條件下進行，防止髕骨關節(jié)面持續(xù)受壓，牽引治療并且進行股四頭肌鍛煉，及時休息，必要的通過體格治療。
      

      病情分析：
      膝關節(jié)疼痛髕骨軟化藥物治療效果不是很好的。應注意合理的休息保證睡眠。調養(yǎng)生活的習慣
      指導意見：
      飲食的均衡性。適當?shù)尼樉陌茨?，中藥外敷等方法調養(yǎng)比較好的。注意適當?shù)陌茨岱?，也可以手術的方法，注意查一下關節(jié)外科。
      
      以上是對“付主任，我的兩個膝關節(jié)疼痛兩三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      膝關節(jié)出現(xiàn)不適或不定位疼痛時，要考慮到早期髕骨軟化癥的可能，要及時休息，及時治療。出現(xiàn)癥狀后，首先制動膝關節(jié)，12周，同時進行股四頭及阻力鍛煉，以增強膝關節(jié)穩(wěn)定性。