健康咨詢描述: 我一直臉比較大,又是圓臉,其實(shí)我身上沒有多少脂肪,但給人的感覺就是胖嘟嘟的,我只要一多吃點(diǎn)東西長肉就會長在臉上,減肥先減身上,最后只剩個大臉,我想瘦臉又不敢去美容院,減肥又堅(jiān)持不下來,一星期后我還要去面試工作,想想我的臉就心情不好。
你好,目前你才11歲,出現(xiàn)了這樣的情況,你可以不必太過擔(dān)心,你目前11歲就要去面試和工作嗎?請問你的年齡是不是有些偏差?假如你打算減肥,必須要做到第一管住嘴,第二要邁開腿,其次一定要持之以恒。
你好,瘦臉可以多吃黃瓜,蘋果。經(jīng)常臉部按摩,加強(qiáng)下巴和頸部肌肉的彈性和支持力。每天做臉部操,發(fā)出英文a,e,i,o,u字母的聲音。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,這樣情況多是有一些脂肪囤積影響,還需要多注意一下,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況可以通過適當(dāng)鍛煉,跑步快走等一些鍛煉方式,可以減少多余脂肪,效果比較明顯,還需要多注意飲食,少吃油膩高脂肪食物,
以上是對“我一直臉比較大,又是圓臉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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