健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)半月板撕裂做手術(shù)后再家修養(yǎng)兩個(gè)多月,沒有康復(fù),現(xiàn)在大腿肌肉有點(diǎn)萎縮,但不影響走路該如何讓肌肉恢復(fù)呢?
你好,向你描述的這種情況,肌肉萎縮是由于長期未活動(dòng)造成的,不要緊張,熱敷,按摩,注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,慢慢會(huì)逐漸恢復(fù),必要時(shí)可以考慮針灸理療。
你好,依據(jù)你說的情況,半月板損傷后,休息有2個(gè)月。目前下肢肌肉有萎縮。這種情況,需要你進(jìn)一步加強(qiáng)肢體的鍛煉,以恢復(fù)肌肉的情況。
該如何鍛煉,鍛煉的話,該做那些項(xiàng)目呢?
如果你在家里鍛煉,可以適當(dāng)?shù)脑诨贾显黾迂?fù)重做肌肉鍛煉。當(dāng)然你也可以到醫(yī)院的康復(fù)科,有專門的鍛煉儀器輔助你鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮是由于長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉萎縮,要開始積極功能鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)鍛煉身體,避免勞累,避免受涼,逐漸增加力量練習(xí),希望我的建議對(duì)你有所幫助。
以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)半月板撕裂做手術(shù)后再家修養(yǎng)兩個(gè)多月”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
能做什么運(yùn)動(dòng)啊
先練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸,直腿抬高恢復(fù)力量
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