春節(jié)前五天開(kāi)始到現(xiàn)在

      你好！根據(jù)你說(shuō)的癥狀有可能是與你遇到的某些情況和心理狀態(tài)有關(guān)，可以多和朋友親人聊聊天，做一些自己喜歡的活動(dòng)，心情會(huì)好起來(lái)。感覺(jué)非常苦惱也可以和心理醫(yī)生溝通一下。
      

      你好，根據(jù)描述，改變自己對(duì)事情錯(cuò)誤認(rèn)知，從而改變行為。事情沒(méi)有絕對(duì)對(duì)錯(cuò)，可反過(guò)來(lái)看，有三分可取之處就好，不要鉆牛角尖。遇事順其自然就好，盡力而為，時(shí)間是一份良藥，看結(jié)果，不要糾結(jié)沒(méi)有意義的過(guò)去，吃一塹長(zhǎng)一智。
      

      你好，過(guò)去的事情就讓他過(guò)去，學(xué)會(huì)放下，改變對(duì)事情的認(rèn)知態(tài)度，抓住過(guò)去，只能讓自己更加痛苦，所以要珍惜當(dāng)下，過(guò)好每一天，平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，多參加體育運(yùn)動(dòng)，和知己傾訴，或找心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理調(diào)整！總之，要調(diào)整心態(tài)，快樂(lè)自己，祝你好運(yùn)！
      
      以上是對(duì)“春節(jié)前五天開(kāi)始到現(xiàn)在”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！