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我以前手淫比較頻繁，每次硬時間又久

男 | 30歲懸賞10個健康幣 2018-02-25 20:01:06 1人回復來自南寧市

健康咨詢描述：我以前手淫比較頻繁，每次硬時間又久，這幾個月明顯沒以前那么硬了，硬起來沒多久就明顯感覺倆個腎又漲又累很快就軟下來了，我這是什么問題，怎么樣才能回到以前那樣

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2022-09-27 14:04:51 我要投訴

你的這些情況是由于長期頻繁的手淫引起的腎虛，建議你可以實當?shù)目诜恍┭a腎類的藥物進行調(diào)節(jié)。飲食方面可以多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等補腎的食物，不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫的惡習，養(yǎng)成良好的生活習慣。