健康咨詢描述: 身體怎么調(diào)理,平胸,月經(jīng)正常,上身很瘦,吃的也很多,吃過飯都想上廁所
指導(dǎo)意見:
你好,年輕男性,月經(jīng)正常,平胸,多喝水,多吃水果和蔬菜,適當(dāng)運(yùn)動,多吃豆制品和木瓜,調(diào)整心態(tài),多和他人接觸,不要勞累,祝你健康。
這個的話主要是受遺傳因素影響個體發(fā)育的原因,不需要做特殊的調(diào)整,只要身體健康就行,這是飲食結(jié)構(gòu),要合理,不要熬夜,規(guī)律的作息才可以
您好!木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸豐胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。牛奶燉雞。以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。
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