健康咨詢描述: 氣血虛,陽痿早泄,盜汗,四肢無力,腰腿酸痛,胸悶氣短,失眠多夢(mèng),該怎么調(diào)理身體
首先自己出現(xiàn)了失眠,可以選擇安神補(bǔ)腦液,調(diào)理一下自己的睡眠狀態(tài),情緒要好一點(diǎn),注意飲食,多吃綠色的蔬菜,保持大便通暢,也需要多吃海鮮,黑豆,黑木耳,黑芝麻,對(duì)自己的身體都有一定的幫助。
陽痿早泄是男性常見的性功能障礙,一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面與軀體因素有關(guān),例如存在不良生活方式,三是可能存在長(zhǎng)期的手淫史。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),增加營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,嚴(yán)重的建議及時(shí)就診,并給予相應(yīng)治療。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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