健康咨詢描述: 我14歲,卻有個(gè)大屁股,水桶腰,腿也很粗,小腿還有肌肉塊,體重106斤,身高154,因此經(jīng)常受到同學(xué)的嘲笑
指導(dǎo)意見:根據(jù)描述你屬于豐滿型的女孩子,不要在乎別人的評(píng)價(jià),如果對(duì)自己身材不滿意可以多參加一些健身運(yùn)動(dòng),例如瑜伽,騎音樂單車,等,另外選擇適合自己風(fēng)格的衣服,更重要的是要有信心,自信有了,氣質(zhì)就來了。
病情分析:
這種情況要注意保持良好的生活習(xí)慣,配合控制體重,在正常的范圍內(nèi)
指導(dǎo)意見:
減少脂肪類食物的攝入,用蔬菜和水果代替,保證一定強(qiáng)度鍛煉,消耗體內(nèi)多余脂肪。
病情分析:
你好,局部脂肪堆積與本身缺乏活動(dòng)以及飲食量沒有限量有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
邁開腿注意飲食的量,堅(jiān)持每天能量夠所需即可,加強(qiáng)鍛煉,每次堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上
以上是對(duì)“我14歲,卻有個(gè)大屁股”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好你這種情況那是典型的肥胖引起的不適的的積極的減肥的
指導(dǎo)意見:
首先的控制飲食情況的好嗎同時(shí)多注意鍛煉請(qǐng)問平時(shí)的飲等情況怎么樣呢
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