昨天做血糖測(cè)試，血糖有點(diǎn)高

      你測(cè)的是空腹血糖嗎，你血糖是多少，空腹血糖小于6.4是正常的，如果你血糖有點(diǎn)高，建議平時(shí)不要吃太甜的食物，控制飲食，體育鍛練，減肥，如果還是血糖高，建議藥物治療

      你好，很高興為你解答。血糖高，要注意控制一下飲食。避免吃高膽固醇，高脂肪，高糖食物。平時(shí)的話多喝水，多吃一些粗纖維食物。規(guī)律休息，避免過度勞累。
      

      你好！很高興回答你的問題，平時(shí)飲食宜清淡，注意避免吃含糖分高的食物，營養(yǎng)均衡，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，三餐飲食定量，不能吃得過飽，保持生活規(guī)律，注意堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，定時(shí)復(fù)查血糖。
      
      以上是對(duì)“昨天做血糖測(cè)試，血糖有點(diǎn)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      也不知道你的血糖有點(diǎn)高，具體值是多少？你可以到正規(guī)的醫(yī)院那連續(xù)測(cè)三天，空腹血糖和餐后兩小時(shí)的血糖。連續(xù)測(cè)血糖的診斷為糖尿病以后，就必須進(jìn)行治療。如果血糖增高以后，在飲食上就要盡量避免進(jìn)食高糖的食物。如各種高糖的水果，蛋糕，蜜餞。還有含膽固醇，脂肪較高的食物。如奶油，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉。多吃一些新鮮的蔬菜，瘦肉，牛奶。適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，根據(jù)血糖了，控制飲食的總量，三餐分配的比例是1/3，1/3，1/3或者是1/5，2/5和2/5。

      病情分析：
      血糖與很多因素有關(guān)，一次測(cè)量結(jié)果不能斷定就是高血糖，一般高血糖會(huì)有不同程度的煩渴多飲，食量增加，尿頻等。高血糖先從飲食上控制一下，控制不好的話再用點(diǎn)藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議您要控制一下進(jìn)食量，減少糖類食物攝入，比如土豆，芋頭，淀粉比較多的都得控制。多運(yùn)動(dòng)。一周后復(fù)查一下空腹和餐后血糖，糖化血紅蛋白來明確一下近期的平均水平

      糖尿病病人要飲食清淡，不要過咸。淀粉類的食物要少吃，如土豆，芋頭。避免選用加糖飲料如如可樂，汽水，果汁。避免吃含膽固醇高的時(shí)候，如魚子。少吃油炸油煎的食物。多選用含有纖維質(zhì)的食品，如未加工的水果蔬菜。營養(yǎng)要均衡。
      

      血糖與很多因素有關(guān)，根據(jù)你描述的情況來看，一次測(cè)量結(jié)果不能斷定就是高血糖，一周后復(fù)查一下空腹和餐后血糖，糖化血紅蛋白來明確一下近期的平均水平。高血糖要管住嘴，邁開腿，首先從飲食上控制，控制主食的量，減少糖類食物攝入，比如土豆，芋頭等淀粉比較多的都得控制。邁開腿，多運(yùn)動(dòng)，消耗多余的糖分。通過飲食和運(yùn)動(dòng)控制不好的話再用點(diǎn)藥物。
      以上是對(duì)“昨天做血糖測(cè)試，血糖有點(diǎn)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！