近段時(shí)間覺得自己好睏倦

      您好，根據(jù)您的描述，我們給出以下建議
      1.平常多喝水，每天八杯水幫助體內(nèi)進(jìn)行排毒，多吃蔬菜和水果。
      2.保持心情的舒暢，以至肝火上升、旺盛，使體內(nèi)荷爾蒙失衡。每天清晨排便一次，能給體內(nèi)排出毒素。
      3.保持充足的睡眠，忌食辛辣、油炸等刺激類的食物。喝酒和抽煙更加要減少。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況多數(shù)考慮是有消化不好引起的可能。建議你吃點(diǎn)助消化的藥物，如保和丸兒觀察。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)情況建議你多吃一些柔軟的易消化的食物，另外建議你可以做個(gè)按摩調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，按照你的描述，應(yīng)該是脾胃虛的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持愉快的心態(tài)和規(guī)律的生活，忌食生冷，注意胃脘部防寒保暖。吃易消化食物。
      
      以上是對“近段時(shí)間覺得自己好睏倦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，這屬于胃腸功能不好引起的胃腸道功能紊亂的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服采用補(bǔ)氣補(bǔ)血的中草藥調(diào)理治療。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      

      病情分析：
      你好容易困乏可能是氣血虛導(dǎo)致癥狀，需要去醫(yī)院檢查一下調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多休息，不要?jiǎng)诶劬o張，腹部脹需要檢查是否消化不良導(dǎo)致的，可以服用四磨湯調(diào)理