我最近手淫挺頻繁！這幾天小弟弟不硬了

      首先飲食方面可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等，另外心理調(diào)節(jié)：心理緊張、生活工作壓力都能出現(xiàn)這種問題，要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是很重要的一部分，也可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療，希望有所改善
      

      你好，根據(jù)你的情況這種情況考慮是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，平時(shí)放松心情不要過于緊張，越緊張?jiān)綍?huì)導(dǎo)致陽痿，目前不要過于擔(dān)心，如果沒有效果的話，去大型醫(yī)院吃點(diǎn)中藥，調(diào)理
      

      根據(jù)你描述的情況考慮是手淫頻率過高引起腎虛的情況。建議首先戒除手淫，服用補(bǔ)腎固精藥物比如六味地黃丸、右歸丸等。多吃魚蝦等，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意休息。
      
      以上是對“我最近手淫挺頻繁！這幾天小弟弟不硬了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，現(xiàn)在的癥狀，可以吃六味地黃丸。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)這種情況，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生話習(xí)慣，要把主要精力放在學(xué)習(xí)和工作上。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，現(xiàn)在主要的是先把手淫戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常手淫會(huì)引起腎虛前列腺，陽痿早泄，一定要先把手淫戒掉，如果癥狀不減輕，再去醫(yī)院看看。