有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 本人158厘米高,51千克

本人158厘米高,51千克

女 | 15歲 2018-02-22 22:12:13 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 本人158厘米高,51千克,想一周減肥10斤請問怎么才能做到,而且我是學(xué)生沒那么多時間運動,并且臉不是瓜子臉,怎么瘦臉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2018-02-22 23:00:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,減肥的最好方式是控制飲食和增加運動量,如果沒有時間運動,可以適當(dāng)控制飲食,晚餐不宜吃的過多,避免辛辣油膩刺激食物。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2018-02-22 22:45:55

      病情分析:
      這樣的話,沒有哪個醫(yī)生能為你減掉肥,因為你就不肥了呢。
      指導(dǎo)意見:
      身高體重都是有標(biāo)準(zhǔn)的,你現(xiàn)在已經(jīng)很瘦了,不要再瘦了,健康第一嘛。祝你健康
      

郭曉慧
郭曉慧 洛陽市孟津區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,支氣管哮喘,小兒腹瀉病,新生兒黃疸,新 幫助網(wǎng)友:166
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2018-02-22 22:45:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,處于花季的少女,身體正處于發(fā)育階段,健康快樂是最重要的哦!
      指導(dǎo)意見:
      建議補(bǔ)充健康快樂的心態(tài),一周減肥十斤的方法是不科學(xué)的,減肥需要適度!??鞓沸腋?!
      
      以上是對“本人158厘米高,51千克”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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