大姨媽來了又感冒了，可以吃蘋果和橙子嗎

      可以吃常溫的水果，如西瓜、蘋果、杏之類的，但注意要適量。不要吃冰鎮(zhèn)的，否則可能會導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)過多。
      除了上述注意事項外，經(jīng)期應(yīng)注意避免感冒，不能著涼，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意適當(dāng)休息，避免劇烈運動，以免引起痛經(jīng)及經(jīng)血過多，影響身體健康。
      

      病情分析：
      你這樣經(jīng)期感冒應(yīng)注意不要吃生冷的食物。不要吃辛辣的食物。最好不要吃吃蘋果和橙子生冷的水果
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖。合理的調(diào)養(yǎng)心情比較好的。注意養(yǎng)成好的生活的習(xí)慣，積極熱敷一下。喝一些姜糖水等比較好的，合理的休息
      
      以上是對“大姨媽來了又感冒了，可以吃蘋果和橙子嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以的，這些果子比較有營養(yǎng)，又富含維生素C，應(yīng)多放松壓力。
      指導(dǎo)意見：
      可以多飲水，合理飲食，放松精神緊張壓力，保持好心情，適當(dāng)運動，放松且不必飲食過飽。