健康咨詢描述: 您好,我今年19了,有五六年沒長個(gè)子,目前155cm,請(qǐng)問還可以長高嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,人的生長周期一般維持到20歲左右,建議平時(shí)注意適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),刺激骨膜生長,同時(shí)注意多吃一些含鈣高的食物,比如大骨頭湯,鈣片等等,促進(jìn)骨質(zhì)的生長。
您好,我身高155cm,體重55kg我的母親158cm,父親165cm身高就在月經(jīng)初潮那年就不長了,我想請(qǐng)問有什么好的方法嗎?比如飲食需要注意什么,可以有哪些運(yùn)動(dòng),需不需要減肥,鈣片還可以幫助我嗎,需要吃什么樣的鈣片?
可以適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片,比如蓋中鈣等,運(yùn)動(dòng)可以打打球,t跳繩等
您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況要長高的可能性是比較小的。建議您醫(yī)院做一個(gè)生長激素測定和看看骨垢線是否閉合,如果骨垢線已經(jīng)閉合,長高的可能性不大。
您好,我身高155cm,體重55kg我的母親158cm,父親165cm身高就在月經(jīng)初潮那年就不長了,我想請(qǐng)問有什么好的方法嗎?比如飲食需要注意什么,可以有哪些運(yùn)動(dòng),需不需要減肥,鈣片還可以幫助我嗎,需要吃什么樣的鈣片?
您好,建議您不要吃鈣片,通過飲食補(bǔ)鈣就可以了,多喝牛奶,保證充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)加強(qiáng)鍛煉,可以選擇游泳打籃球等運(yùn)動(dòng)方式。
病情分析:
你好,你今年19歲,身高1米55,月經(jīng)復(fù)潮,長高的幾率很小了。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。多食新鮮的水果和蔬菜。參加體育活動(dòng)。
以上是對(duì)“我今年19了,有五六年沒長個(gè)子”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,我身高155cm,體重55kg我的母親158cm,父親165cm身高就在月經(jīng)初潮那年就不長了,我想請(qǐng)問有什么好的方法嗎?比如飲食需要注意什么,可以有哪些運(yùn)動(dòng),需不需要減肥,鈣片還可以幫助我嗎,需要吃什么樣的鈣片?
你好,身高除了先天因素,還有后天因素及遺傳因素。
病情分析:
你好!每個(gè)人的身高是與父母的遺傳和環(huán)境因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
所以如果你的父母親個(gè)子不高,那么的身高就會(huì)和他們的差不多,像你的年齡,應(yīng)該還可以長高。
您好,我身高155cm,體重55kg我的母親158cm,父親165cm身高就在月經(jīng)初潮那年就不長了,我想請(qǐng)問有什么好的方法嗎?比如飲食需要注意什么,可以有哪些運(yùn)動(dòng),需不需要減肥,鈣片還可以幫助我嗎,需要吃什么樣的鈣片?
好的,從你的描述來看,你們家大人個(gè)子都不是很高,建議你以后可以多補(bǔ)充含鈣量高的食物,比如骨頭湯,運(yùn)動(dòng)那就是彈跳這些。
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