健康咨詢描述: 寶寶快四個(gè)月了,以前是裹著睡,現(xiàn)在裹著就總是想把手拿出來,裹不住了,我試著先拿一只手出來另一只手裹著也沒有用,她現(xiàn)在雙手自由了她睡得又不安穩(wěn),她的驚跳反射還沒有消失。她現(xiàn)在睡不好覺了,我該怎么辦啊
您好,根據(jù)您的描述,建議平時(shí)夜晚入睡前要給孩子洗澡做撫觸,幫助孩子安靜下來。寶貝的睡眠環(huán)境要盡量安靜,百天入睡前可以拉上窗簾。入睡前可以放一些輕柔的音樂,燈光調(diào)暗一些,也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子過于開心,孩子精神過度興奮也不利于入睡。每天補(bǔ)充維生素D和多曬太陽,適當(dāng)補(bǔ)鈣。
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