健康咨詢描述: 體重太過(guò)于肥胖 165117重可不可以使用藥物達(dá)到減肥
女孩兒十八周歲的話,基本上來(lái)說(shuō)第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)處于定型期,按照目前的身高來(lái)計(jì)算你的理想體重是一個(gè)60公斤,所以目前你的體重是比理想體重還要偏瘦
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會(huì)使你的身體免疫力下降,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要過(guò)度,規(guī)律作息時(shí)間,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含脂類高和含熱量高的食物
病情分析:
你好,你這種肥胖的話,可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,建議最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。
以上是對(duì)“體重太過(guò)于肥胖 165117重可不可以使用藥物達(dá)到”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了?平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)嗎?平時(shí)的飲食情況怎么樣?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況建議還是少用藥物減肥,可以通過(guò)鍛煉身體,控制飲食,低糖少吃油膩食物,不熬夜,作息規(guī)律,保持愉快的心情,也可去健身館鍛煉,注意休息,愿你健康快樂(lè)。
病情分析:
你好,從你描述的身高體重情況看,體重完全在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。
指導(dǎo)意見:
如果想要比較苗條的效果,最好不要依賴藥物,有很大副作用而且容易反彈,注意飲食清淡,每餐七分飽,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),能運(yùn)動(dòng)就不要讓自己靜止,有利于健康減肥。
病情分析:
你好,首先你的身高體重來(lái)說(shuō)并不算胖的。不需要刻意去減肥的。如果想要好一些的身材。
指導(dǎo)意見:
那么可以注意增加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)以HIIT運(yùn)動(dòng)效果好?;蛘哌m當(dāng)器械運(yùn)動(dòng)加上有氧如跑步快走之類的。多樣一些為好。飲食合理。清淡一些。但是不要節(jié)食。不要去相信什么減肥藥之類。別追求過(guò)瘦的身材。
病情分析:
你好,其實(shí)暫時(shí)沒有什么真正好的藥物說(shuō)一吃就可以減肥的。請(qǐng)不要相信那些所謂的減肥藥的。大部分還是只是有一定的輔助作用。比如說(shuō)左旋肉堿只是提高運(yùn)動(dòng)的效果。不能吃了就減肥。
指導(dǎo)意見:
減肥注意還是好好做好飲食管理。加上運(yùn)動(dòng)最好學(xué)習(xí)健身為好。(飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜、適當(dāng)水果、粗糧替代一定主食,主食別過(guò)多??偟臒崃靠刂圃谧约旱幕A(chǔ)代謝附近才行)。你的體重相對(duì)身高不多的。不需要減肥。你自己稍微注意下飲食運(yùn)動(dòng)就可以改變讓自己身材更好。減肥不要只看體重。多關(guān)注身體圍度變化。或者體脂比數(shù)據(jù)。
以上是對(duì)“體重太過(guò)于肥胖 165117重可不可以使用藥物達(dá)到”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
減肥藥都有一定的副作用,而且一旦停藥以后容易反彈的,所以減肥最好的方法就是控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng),平時(shí)少吃油膩膏,吃煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸飲料之類的,多吃水果蔬菜,每天堅(jiān)持體育鍛煉,比如跑步,跳繩,游泳,連瑜伽等等,只要堅(jiān)持下去,減肥效果是很好的。
你好,健康的減肥方法就是控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,不食含糖量高的含油脂多的食物,多食蔬菜和水果,每天堅(jiān)持鍛煉1小時(shí)左右,使消耗的能量大于攝取的能量,從而達(dá)到減肥的目的。藥物減肥副作用大對(duì)身體不好,不建議你使用。
你好,按著標(biāo)準(zhǔn)您的體重還行。世衛(wèi)計(jì)算方法
女性:(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足不建議使用減肥藥物。健康減肥要從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面來(lái)綜合進(jìn)行,低脂,低糖,低熱量飲食,少吃油炸,少喝含糖飲料。正餐主食以二兩為宜,晚餐不宜吃的太晚,太豐盛。晚餐后也不要再進(jìn)食高熱量的零食,每天進(jìn)行不少于半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。如跑步,跳健身操等。祝好!
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書]
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