小腿太細(xì)，而且我是足球運(yùn)動(dòng)員怎么練也粗不起來這個(gè)要

      那首先你這個(gè)事兒的話，運(yùn)動(dòng)肯定是足夠了，那么想要小腿有肌肉的話，那么就要練小腿，可以用啞鈴進(jìn)行小腿的練習(xí)，小腿后邊的肌肉變得結(jié)實(shí)變得多了，那么就會(huì)變粗。
      

      你好，很高興為你解答。你的這種情況需要增肥?？梢远喑砸恍┤怍~蛋奶。多吃一些維生素豐富的蔬菜水果。保證營養(yǎng)均衡。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況可以針灸推拿配合中藥需要堅(jiān)持一段時(shí)間，不要過于急于求成。
      指導(dǎo)意見：
      保持積極樂觀的心態(tài)，避免勞累，避免情志緊張，避免風(fēng)寒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，需要堅(jiān)持一段時(shí)間服藥。
      
      以上是對(duì)“小腿太細(xì)，而且我是足球運(yùn)動(dòng)員怎么練也粗不起來這個(gè)要”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！