抽煙戒不了的話,可以逐漸少抽,如果能減到一天一盒就是很大的進(jìn)步,另外有很多替代品,電子煙,戒煙糖等等,你都可以試一下,再就是可以盡量避免往肺里吸
病情分析:
這種情況,自己一定要有信心,一定要知道吸煙的危害啊。給自己一個(gè)過程
指導(dǎo)意見:
首先一定要相信自己,每天多吃點(diǎn)兒零食,多吃點(diǎn)兒水果蔬菜,慢慢就會戒掉的啊。
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