健康咨詢(xún)描述: 臉大胖,想要瘦臉,一捏就感覺(jué)有很多肉,但總瘦不下來(lái),請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎?
臉胖的這種情況如果不是他原因引起的,可以不預(yù)處理的。如果實(shí)在是不想臉胖,可以做瘦臉。但是安全的可能性是非常小。平時(shí)可以盡量少吃一些含脂肪多的東西。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。如果說(shuō)你的臉比較大,而且還有點(diǎn)胖。那你這種情況,如果說(shuō)想要減肥的話(huà),那就是平時(shí)要少吃一些油脂類(lèi)過(guò)高的食物,而且要多參加體育活動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你描述的情況。我要減肥,在選擇減肥方法,適用于運(yùn)動(dòng)減肥,減少飲食為主,由于藥物為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他有氧運(yùn)動(dòng),一開(kāi)始的時(shí)候每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐步提升,延長(zhǎng)時(shí)間。
病情分析:
病情分析,你好,小姑娘,愛(ài)美之心人人都有,想要瘦,就需要少吃多運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn),面對(duì)局部減肥,可以做局部瘦臉運(yùn)動(dòng),還需要持之以恒,瘦臉針建議不要使用。
以上是對(duì)“臉大胖,想要瘦臉,一捏就感覺(jué)有很多肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
瘦臉運(yùn)動(dòng)具體是什么呢?
你可以在百度查一下,往上推臉部的肉肉,每側(cè)各多少下
病情分析:
你好很高興回答你的問(wèn)題,感覺(jué)面部較胖,肉比較多,瘦不下去。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般情況下,人的體型,面容與遺傳及個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系,健康是最美麗的,位予面部,不建議刻意減肥。多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),少吃肉類(lèi)
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,首先還是要減少全身的體重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在減少飲食,加強(qiáng)鍛煉的同時(shí),也要進(jìn)行臉部的按摩,多加強(qiáng)頸部的活動(dòng),可以減少臉部的脂肪
瘦臉按摩具體是什么呢?
比如可以從下往上按摩臉部,可以每天多做轉(zhuǎn)動(dòng)臉部的運(yùn)動(dòng)。
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