感覺腳丫冰冰涼像是踩在冰上經(jīng)常半夜無法入睡白天好些

      指導意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足，可以口服人參歸脾丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的年齡以及情況，多考慮是腎陽虛的表現(xiàn)。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，建議您找中醫(yī)把脈，確定證型以后可以用草藥來調(diào)理。注意多休息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，腳很涼，夜里無法入睡，年齡大了，末梢循環(huán)不好，加上不太活動，氣溫冷，所以腳涼
      指導意見：
      建議每天晚上泡腳，泡15-20分鐘，白天多運動一下，調(diào)理一下應該會好的
      
      以上是對“感覺腳丫冰冰涼像是踩在冰上經(jīng)常半夜無法入睡白天好些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！