我是身體瘦，因為我的爸爸也瘦

      身高的高矮以及胖瘦受父母遺傳因素影響，但是也與后天調理有一定的相關性，建議平時不要偏食，多進食富含蛋白質及維生素。豐富的食物，每天保證充足的睡眠，這樣有增加體重的效果。
      

      你好，很高興為您解答問題，根據你的描述，可能是由于你體質的問題，建議你可以到醫(yī)院檢查一下，根據自己的體質，選擇合適的方法治療。
      

      你好，想增肥就要少食多餐，但是不要增加每餐的飯量，因為人的胃腸功能吸收是有限的。可以把每天的進餐次數改為四到五頓飯。食物盡量是好消化，高蛋白，高熱量的。比如雞肉，魚片，海參，奶油等。也要適量吃新鮮的水果蔬菜。
      
      以上是對“我是身體瘦，因為我的爸爸也瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述。多吃一點高營養(yǎng)的食物有助于增肥的，多運動。
      指導意見：
      您好，根據您的情況。和體質也有關系但是后天營養(yǎng)因素也是不可或缺。飯后可以吃一些甜點。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，人的體質確實有一定的遺傳傾向。請問你身高體重多少？體質指數多少？體質指數是體重除以身高的平方，18-24之間屬于正常范圍。
      指導意見：
      建議如下：飲食葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當運動，心情舒暢，身心健康快樂就好。不要過于糾結體重。
      

      病情分析：
      人的胖瘦是由先天后天等多種因素決定的。過胖或過瘦都不利于身體健康。
      指導意見：
      通過合理的膳食是可以增加體重的，女生的標準體重為身高減去110，你可以算一下自己的標準體重。
      

      好，請自行對照一下體重是否達標呢？世衛(wèi)計算方法
      女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
      標準體重正負10﹪為正常體重
      標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕
      標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足建議膳食結構多樣化，補充足量的蛋白質，按時吃飯，作息規(guī)律。舒暢心情，不要熬夜。祝好！
      
      以上是對“我是身體瘦，因為我的爸爸也瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！